基于科学的健康&您社区的健康资源

NIH的最终目标是通过医学研究改善国家健康。根据我们的科学发现,查看这些资源,这些资源可以帮助您或您所爱的人改善健康和福祉。

您最健康的自我

提供基于科学的健康提示,以帮助您过上健康的生活。该站点提供清单和其他工具,以帮助您了解情感,身体,社交和环境的福祉。

NIH健康新闻

根据NIH研究提供实用的健康信息。该月刊可以帮助您饮食健康,运动更多,并学习针灸,更年期和心脏病等医学主题背后的科学知识。

美味心脏健康食谱

分享健康的购物和烹饪技巧,有关食物准备的视频以及免费的健康食谱。注册一个免费帐户以加入在线社区,您可以在其中将自己喜欢的食谱保存在个性化的虚拟食谱框中。

Smokefree.gov

可以帮助您或您关心的人戒烟。使用分步退出指南,与专家交谈,并找到其他工具来帮助您退出。

重新思考饮酒

提供有关饮酒习惯如何影响健康的基于研究的信息。学会认识酒精问题的迹象以及减少或戒酒的方法。交互式工具还可以帮助您计算饮料的卡路里和酒精含量。

这是一个喧闹的星球

可以教您有关噪声引起的听力损失的原因和预防方法,以便您和您的家人终生享受健康的听力。大约有2千6百万美国人患有噪声引起的听力损失,但这是完全可以预防的。

尼达青少年

了解毒品如何影响身体,并听听遭受成瘾困扰的青少年的声音。这个交互式网站包含测验,视频,游戏和一个博客,显示吸毒背后的科学。

NIH国家补充与综合健康中心(NCCIH)

提供有关诸如针灸,按摩疗法,按摩和草药补品等疗法和做法的循证信息。了解这项研究并成为有见识的消费者。

健康的眼睛

提供基于科学的工具和提示,以保持您的眼睛健康。了解眼科检查,低视力,青光眼和糖尿病性眼病。

高级健康信息

提供有关老年人健康问题的基于研究的信息。通过各种格式的简短易懂信息,了解健康的衰老。

我们可以!

国家教育计划旨在为父母和社区提供帮助孩子保持健康体重的方法,可以帮助您的家人避免体重增加。获取有关选择低热量零食,运动和烹饪有趣健康饮食的提示。

与您的医生交谈

将您链接到NIH资源,可以帮助您充分利用与医生的对话。沟通是良好医疗保健的关键。获得提示问题以及公开谈论您的症状和疑虑的提示。

NIH的膳食补充剂办公室

可以教您如何明智地选择和使用膳食补充剂。该站点提供了常见问题的可靠答案。您还可以为iPhone或iPad下载免费的移动应用程序,以跟踪与医生共享的补品。

骨资源中心

提供有关骨骼在人体中的作用以及如何保护骨骼的信息。从交互式工具中学习,了解有关骨骼疾病的知识,并获得帮助孩子们打造坚固骨骼的想法。

知道中风

可以帮助您了解中风的征兆以及迅速上医院的重要性。快速的医疗行动是中风成功康复的关键。中风很快,您也应该这样做。

追求健康体重

可以通过一些小步骤来改变生活方式,从而帮助您了解如何达到并保持健康的体重。寻找一些技巧,以在家中和旅途中保持良好饮食习惯,并提高运动强度。

心真相

可以帮助您了解女性心脏病的危险以及如何降低风险。

NIH的体重控制信息网络

提供有关肥胖症,体育锻炼和体重控制的科学依据信息。

我的家庭健康肖像

由美国外科医生和NIH共同开发,可帮助您绘制家谱图和家庭健康史图表,您可以打印并与家人和医生分享。此信息将帮助您的医生为您提供更好的护理。

本页面最后评论于2018年11月13日