您最健康的自我:健康工具包

每个人的“最健康的自我”都是不同的。我们有不同的身体,思想,生活状况和影响我们生活的人。每个区域都会影响您的整体健康。这意味着我们每个人都有一套独特的健康需求。使用我们的健康工具包,找到改善您想要的任何领域的健康的方法。

您的周围环境

了解如何使您的环境更安全,并限制您接触潜在有害物质以保持健康。

你的感受

了解如何成功应对生活压力并适应变化和困难时期。

你的身体

发现哪些身体健康习惯可以帮助减轻压力,降低患病风险并增加精力。

您的人际关系

了解如何建立积极的社交习惯,以帮助您保持身心健康。

您的疾病防御

找出可以采取哪些步骤来保护您的健康和预防疾病。

本页面的最新评论为2020年1月2日