2020年5月5日

非洲裔美国人睡眠不足与血糖升高有关

乍看上去

  • 与正常睡眠者相比,患有严重睡眠呼吸暂停或其他睡眠方式中断的非裔美国人的血糖水平较高。
  • 需要进行更多的研究来观察治疗睡眠呼吸暂停和支持更好的睡眠习惯是否可以降低患糖尿病的风险。
高级的非洲裔美国人在床上睡着了 该研究发现非洲裔美国人的睡眠方式中断与血糖水平升高之间存在联系。 adamkaz / E +通过Getty Images

非裔美国人一生中患糖尿病的可能性是白人美国人的两倍。当您的血糖(也称为血糖)过高时,就会发生糖尿病。随着时间的流逝,高水平的血糖会导致心脏病,神经损伤,眼睛问题和肾脏疾病。

先前对白人和亚洲人群的研究将睡眠障碍与血糖水平升高联系在一起。这些干扰可能是由睡眠呼吸暂停引起的,睡眠呼吸暂停是一种在睡眠周期内呼吸停止或变得很浅的状况。睡眠呼吸暂停会减少到达人体器官的氧气量,可能导致许多健康问题。

为了了解非裔美国人是否也存在睡眠中断和高血糖之间的联系,杜克大学的Yuichiro Yano博士领导的研究人员研究了杰克逊心脏研究(Jackson Heart Study)在2012年至2016年之间收集的数据。这项基于社区的研究调查了居住在密西西比州杰克逊市都会区的非洲裔美国男性和女性的心脏病风险因素。

该分析包括约800名接受家庭睡眠呼吸暂停测试的参与者。他们还佩戴了一个腕部活动记录仪(一种测量清醒和睡眠的设备)一周,并保存了睡眠日记。该信息用于计算人们的睡眠时间,夜间醒来的频率以及这些睡眠方式的变异性。在诊所进行血糖测量。

参与者主要是女性,约25%患有糖尿病。发现约有三分之一患有睡眠呼吸暂停,其中大多数人未接受该病的治疗。这项研究部分由美国国立卫生研究院的国家心脏,肺和血液研究所(NHLBI)和美国国家少数民族健康与健康差异研究所(NIMHD)资助。结果于2020年4月28日在 美国心脏协会杂志.

研究期间记录的睡眠呼吸暂停和零散的睡眠模式均与较高的血糖水平相关。在研究人员针对年龄,性别,体重,吸烟和饮酒以及糖尿病和心脏病史等其他因素进行调整后,这些关联仍然存在。

睡眠呼吸暂停最严重的人的空腹血糖水平比没有睡眠呼吸暂停的人高14%。在已经患有糖尿病的人中,更大的睡眠障碍与对胰岛素的敏感性降低有关,胰岛素是一种激素,它使细胞从血液中吸收糖分。

Yano说:“我们的结果重申,无论是在非洲裔美国人还是在其他人群中,都需要改善对睡眠呼吸暂停的筛查和诊断。”过去的研究发现,许多患有睡眠呼吸暂停的人不知道自己的病情。

睡眠呼吸暂停的治疗方法包括改变生活方式和使用连续正气压(CPAP)机。需要进行更多的研究来确定是否治疗睡眠呼吸暂停和鼓励改善睡眠模式可以改善非洲裔美国人的血糖水平并预防糖尿病。

相关链接

参考文献: 黑人的睡眠特征和葡萄糖代谢指标:Jackson心脏研究。 Yano Y,Gao Y,Johnson DA,Carnethon M,Correa A,Mittleman MA,Sims M,Mostofsky E,Wilson JG,Redline S. J Am Heart Assoc。 2020年4月28日:e013209。 doi:10.1161 / JAHA.119.013209。 [Epub提前发行]。 PMID:32342760。

资金: 美国国立卫生研究院的国家心脏,肺和血液研究所(NHLBI)和国家少数民族健康与健康差异研究所(NIMHD);杰克逊州立大学;图加卢学院;密西西比州卫生部;密西西比大学医学中心。